玫瑰花茶的副作用包括腸胃不適、經期紊亂、過敏反應、加重便秘、影響睡眠等。
1. 腸胃不適：玫瑰花茶中含有的成分可能會刺激腸胃，尤其是本身腸胃較為敏感脆弱的人群，飲用後可能出現腹痛、腹瀉等症狀，影響腸胃正常的消化和吸收功能。
2. 經期紊亂：玫瑰花茶具有一定的活血化瘀作用，女性在經期大量飲用，可能會導致月經量增多、經期延長等經期紊亂情況，不利於女性的身體健康。
3. 過敏反應：部分人可能對玫瑰花過敏，飲用玫瑰花茶後，身體會出現過敏症狀，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等，嚴重影響身體健康。
4. 加重便秘：玫瑰花茶有收斂作用，對於本身就有便秘問題的人來說，飲用後可能會使腸道蠕動減緩，導致便秘情況加重。
5. 影響睡眠：玫瑰花茶中含有一定的咖啡因等成分，在晚上大量飲用，可能會刺激神經系統，使人精神興奮，從而影響正常的睡眠質量。
日常飲用玫瑰花茶時，要根據自身身體狀況適量飲用。腸胃敏感、經期女性、過敏體質者等特殊人群更需謹慎。若飲用後身體出現不適症狀，應立即停止飲用，並及時就醫咨詢，遵循專業醫生的建議進行處理。
