軀體化焦慮症和焦慮症在症狀表現、發病機制、診斷方式、治療方法上存在區別。
1. 症狀表現：軀體化焦慮症主要以身體的各種不適症狀為突出表現，如頭痛、腹痛、心慌、呼吸困難等，心理焦慮症狀相對不明顯；而焦慮症以過度的緊張、不安、恐懼等情緒症狀為主，可能伴有一些軀體症狀，但不如軀體化焦慮症的軀體症狀突出。
2. 發病機制：軀體化焦慮症的發病機制可能與心理壓力通過神經內分泌等途徑影響身體，導致身體出現功能性障礙有關；焦慮症的發病機制則涉及遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等多方面，大腦神經遞質失衡等在其中起到重要作用。
3. 診斷方式：軀體化焦慮症的診斷需要排除身體器質性病變後，結合心理評估等綜合判斷；焦慮症的診斷主要依據患者的典型焦慮情緒症狀，結合精神檢查、心理測評等進行確診。
4. 治療方法：軀體化焦慮症的治療除了心理治療如認知行為療法外，還常需針對軀體症狀進行對症治療；焦慮症的治療以心理治療和藥物治療為主，心理治療幫助患者改變認知和行為模式，藥物調節神經遞質水平。
在日常生活中，無論是軀體化焦慮症還是焦慮症患者，都應保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等，有助於緩解壓力和焦慮情緒。同時要定期復診，嚴格按照醫生的囑咐進行治療，切不可自行增減藥量或停藥。
