腰閃了的症狀有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張、局部腫脹、下肢放射性疼痛等。
1. 腰部疼痛：腰閃後往往立即出現明顯疼痛，疼痛程度因人而異，可為刺痛、脹痛或酸痛，多在受傷部位較為集中，在改變體位、咳嗽、深呼吸時疼痛可能加劇。
2. 活動受限：腰部的正常活動會受到不同程度限制，如彎腰、轉身、直腰等動作難以順利完成，嚴重時甚至無法自主翻身、站立或行走，影響日常行動。
3. 肌肉緊張：受傷部位周圍的肌肉會出現保護性緊張，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，這是身體為了穩定受傷部位、減少進一步損傷而產生的自然反應。
4. 局部腫脹：部分患者腰閃後受傷部位會出現腫脹現象，這是由於局部軟組織損傷，導致血管破裂出血或組織液滲出積聚在周圍組織間隙所致。
5. 下肢放射性疼痛：若腰閃導致腰椎間盤突出等情況壓迫神經，可能會引起下肢放射性疼痛、麻木等症狀，疼痛可沿神經走行部位向下放射至臀部、大腿、小腿甚至足部。
腰閃後要注意休息，避免腰部過度用力和劇烈活動。可在醫生指導下進行適當的康復鍛鍊，促進恢復。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷並接受規範治療，以免延誤病情。
