嚴重缺鐵性貧血會對身體多個系統造成危害，如皮膚毛髮、消化系統、神經系統、免疫系統、心血管系統等。
1. 皮膚毛髮：嚴重缺鐵性貧血會使皮膚變得蒼白、粗糙，缺乏光澤，毛髮也會變得乾枯、易折斷，失去原本的柔順和亮澤，指甲可能出現變薄、變脆、扁平甚至反甲的情況。
2. 消化系統：會導致消化功能紊亂，出現食慾不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘等症狀，影響營養物質的正常攝取和吸收，進一步加重身體的營養缺乏狀況。
3. 神經系統：患者常感到頭暈、耳鳴、失眠、記憶力減退、注意力不集中等，嚴重影響日常生活和工作效率，長期如此還可能對神經系統的發育和功能造成不可逆的損害。
4. 免疫系統：身體免疫力下降，容易受到各種病原體的侵襲，頻繁生病，且患病後恢復時間較長，增加感染性疾病的發生風險。
5. 心血管系統：心臟需要更努力地工作來維持血液循環，導致心跳加快、心慌、氣短等症狀，長期嚴重貧血還可能引發心臟擴大、心力衰竭等嚴重心血管疾病。
日常生活中要重視飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。同時，要及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，按時服藥，定期復查血常規，監測貧血的改善情況，以盡快恢復健康。
