吃安眠藥的副作用包括嗜睡、頭暈、記憶力減退、胃腸道不適、過敏反應等。
1. 嗜睡：服用安眠藥後，身體對藥物產生反應，神經系統受到一定抑制，會出現明顯的困倦感，導致白天精神狀態不佳，影響正常的工作、學習和生活，使人在日常活動中容易感到疲憊、注意力難以集中。
2. 頭暈：藥物作用於神經系統，影響了身體的平衡感和空間定向能力，導致頭部昏沈、眩暈，行走或站立時可能會有不穩的感覺，增加摔倒受傷的風險。
3. 記憶力減退：安眠藥可能幹擾大腦的正常記憶功能，影響信息的存儲和提取，長期或不當使用可能導致短期記憶力下降，對近期發生的事情難以清晰回憶。
4. 胃腸道不適：藥物刺激胃腸道黏膜，引發惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，影響消化系統的正常運轉，降低食慾，長期可能導致營養吸收不良。
5. 過敏反應：少數人對安眠藥中的某些成分過敏，服用後可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏症狀，嚴重的過敏反應甚至會危及生命。
在日常生活中，如需服用安眠藥，務必嚴格遵循醫生的建議，不要自行增減劑量或隨意停藥。同時，要關注自身身體反應，若出現明顯不適症狀，應及時就醫調整用藥方案，以保障用藥安全和身體健康。
