體溫表的正確使用方法包括腋下測量、口腔測量、直腸測量等。
1. 腋下測量:先將體溫表度數甩到 35℃以下,把體溫計水銀端放在腋窩深處,然後讓手臂靠在胸部,夾緊體溫計,確保體溫計和皮膚充分接觸,測量 5 - 10 分鐘後取出讀數。
2. 口腔測量:同樣先把體溫表度數甩到 35℃以下,將體溫計水銀端置於舌下,緊閉口唇,不要用牙咬,也不要說話,測量 3 - 5 分鐘後取出讀數。但口腔測量不適用於嬰幼兒、精神異常、昏迷、口腔疾病患者等。
3. 直腸測量:多用於嬰幼兒或不能配合的人群。先在體溫計前端塗抹適量潤滑油,然後輕輕插入肛門 3 - 4 釐米,測量 3 分鐘左右取出讀數。操作時動作要輕柔,避免損傷直腸黏膜。
使用體溫表時要注意選擇適合的測量方式,嚴格按照操作步驟進行。測量前避免劇烈運動、進食冷熱食物等影響體溫的行為。若對測量結果有疑問或自身情況特殊,建議咨詢專業醫護人員,以獲得準確的體溫數據和健康指導 。