骨質酥鬆症的症狀包括疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1.疼痛：疼痛是骨質酥鬆症較為常見的症狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立、後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
2.脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現身高變矮、駝背等表現，嚴重影響患者的體態和生活質量。
3.骨折：這是骨質酥鬆症最嚴重的後果，輕微外力作用如咳嗽、打噴嚏、日常活動等都可能引發骨折，常見部位有椎體、髖部、腕部等，骨折後患者生活自理能力下降，還可能引發一系列併發症。
4.身高變矮：由於椎體的壓縮，患者的身高會逐漸變矮，一般身高變矮2-3釐米以上就要警惕骨質酥鬆的可能。
5.呼吸功能下降：嚴重的骨質酥鬆導致脊柱畸形，胸廓活動度受限，肺通氣量減少，患者可出現氣短、呼吸困難等症狀，影響心肺功能。
日常生活中要重視骨質酥鬆症，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆製品等，適當進行戶外運動，多曬太陽促進維生素D合成。定期體檢，關注骨密度變化。一旦確診骨質酥鬆症，要嚴格遵醫囑治療，按時服藥，積極改善症狀，降低骨折等嚴重併發症的發生風險 。
