腦萎縮主要注意事項包括生活方式調整、飲食管理、康復訓練、定期復查、心理調節等。
1. 生活方式調整：保持規律作息，早睡早起，避免熬夜，保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息；適度進行散步、太極拳等有氧運動，促進血液循環，增強體質，但要避免過度勞累。
2. 飲食管理：遵循均衡飲食原則，多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、豆類等，為大腦提供營養；增加新鮮蔬果的攝取，補充維生素和膳食纖維；減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，預防血管病變影響大腦。
3. 康復訓練：根據自身情況制定個性化康復方案，進行認知訓練如記憶練習、邏輯思維訓練等，提高大腦功能；開展語言訓練，多交流溝通，改善語言表達和理解能力；進行肢體功能訓練，提升運動能力。
4. 定期復查：按照醫生建議定期進行腦部影像學檢查、神經功能評估等，及時瞭解腦萎縮進展情況，以便調整治療方案。
5. 心理調節：保持積極樂觀心態，可通過參加社交活動、培養興趣愛好等方式緩解焦慮、抑鬱等不良情緒，有利於病情穩定。
腦萎縮患者在日常生活中要全方位做好護理與保健，嚴格遵循醫生的指導建議，積極面對疾病，盡可能延緩腦萎縮進程，提高生活質量。
