椎間盤突出的危害有疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、大小便功能障礙、癱瘓等。
1. 疼痛：椎間盤突出會壓迫周圍神經組織，引發局部疼痛，常見於腰部、臀部、下肢等部位，疼痛程度不一，可為隱痛、刺痛或放射性疼痛，嚴重影響日常生活與活動，降低生活質量。
2. 肢體麻木：突出的椎間盤持續壓迫神經，會導致神經傳導功能異常，引起肢體麻木，多發生在下肢，從大腿後側延伸至小腿外側、足部，使患者感覺肢體沈重、活動不靈活。
3. 肌肉萎縮：長期神經受壓，會影響神經對肌肉的營養供應，導致所支配的肌肉出現萎縮，肌肉力量減弱，影響肢體正常運動功能，降低身體協調性與平衡能力。
4. 大小便功能障礙：當突出的椎間盤壓迫馬尾神經時，會影響到大小便功能，出現大小便失禁或排便排尿困難等情況，給患者帶來極大痛苦與心理負擔。
5. 癱瘓：在極少數嚴重情況下，突出的椎間盤對神經造成嚴重且不可逆的損傷，可導致肢體癱瘓，使患者喪失部分或全部運動能力，生活無法自理。
日常需注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或久站，適度進行腰部和背部肌肉鍛鍊，增強脊柱穩定性。若出現相關症狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療與康復。
