慢性咽炎的危害包括咽喉不適、影響睡眠、引發併發症、降低生活質量、心理負擔加重等。
1. 咽喉不適：慢性咽炎會導致咽喉部位長期存在異物感、灼熱感、乾燥感等不適症狀，時常伴有刺激性咳嗽，給日常生活帶來諸多不便。
2. 影響睡眠：由於咽喉的不適，在夜間睡眠時可能會因咳嗽、咽乾等問題而頻繁醒來，嚴重影響睡眠質量，進而導致白天精神不佳、注意力不集中。
3. 引發併發症：炎症若長期得不到有效控制，可能蔓延至周圍器官，引發中耳炎、鼻竇炎、喉炎等併發症，進一步損害身體健康。
4. 降低生活質量：持續的咽喉不適會影響正常的飲食、說話等，使人在社交、工作等方面受到限制，降低整體生活質量。
5. 心理負擔加重：長期受慢性咽炎困擾，病情反復，可能會使患者產生焦慮、煩躁等不良情緒，加重心理負擔。
患有慢性咽炎，要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。同時，要注意口腔衛生，養成飯後漱口的好習慣。若症狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的治療建議，積極治療。
