頑固性肥胖的症狀包括體重難減、食慾異常、代謝緩慢、皮膚問題、激素失衡等。
1.體重難減：即便長期嚴格控制飲食、增加運動量，體重下降仍極為緩慢，甚至毫無變化，減肥計劃屢屢受挫，身體似乎對常規減肥方法產生了抵抗。
2.食慾異常：部分患者食慾旺盛，難以抑制進食慾望，總感覺飢餓；而另一些人則可能食慾不穩定，有時暴飲暴食，有時又食慾不振。
3.代謝緩慢：基礎代謝率明顯低於常人，身體消耗能量的速度變慢，即便在休息時也消耗較少熱量，容易導致熱量堆積轉化為脂肪。
4.皮膚問題：肥胖部位皮膚可能出現鬆弛、褶皺，還可能伴有黑棘皮症，表現為皮膚顏色加深、增厚，尤其是頸部、腋窩等部位。
5.激素失衡：女性可能出現月經不調、多囊卵巢綜合徵等內分泌問題；男性則可能出現雄激素水平下降等情況，進而影響身體正常代謝和脂肪的分解。
面對頑固性肥胖，日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜會干擾激素分泌影響代謝。飲食上，均衡營養，控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。同時，適當增加運動強度和時長，提高身體代謝能力。但如果情況嚴重，務必及時就醫，在醫生指導下進行專業治療。
