腎虧的症狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、須發早白等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虧時，骨骼和骨髓的滋養不足，就容易出現腰膝部位酸軟無力的情況，日常活動時可能會感覺腰部和膝蓋使不上勁，嚴重時甚至影響正常行走和站立。
2. 頭暈耳鳴：腎虧會導致髓海失養，而腦為髓海，所以會引發頭暈症狀；同時，腎開竅於耳，腎虧也可能致使耳部出現耳鳴現象，常常表現為耳內出現持續或間歇性的嗡嗡聲等異常聲音。
3. 性功能減退：腎藏精，與生殖功能密切相關。腎虧時，腎精不足，會影響到性功能，男性可能出現陽痿、早洩等問題，女性則可能出現性冷淡、月經不調等情況。
4. 夜尿頻多：腎主水，對尿液的生成和排泄有調節作用。腎虧時，腎臟的固攝功能減弱，無法正常約束尿液，就容易出現夜尿增多的現象，頻繁起夜影響睡眠質量。
5. 須發早白：腎其華在發，腎精充足能滋養頭髮，使其烏黑亮澤。腎虧時，腎精虧虛，頭髮得不到充足滋養，就容易過早變白，還可能伴有頭髮乾枯、易斷裂等情況。
腎虧對生活質量有一定影響，平時要注意養成良好生活習慣，規律作息，避免過度勞累，適當進行運動鍛鍊，合理飲食，多吃一些補腎食物。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥。
