失眠多夢常見症狀有入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢、早醒等。
1.入睡困難：躺在床上後，往往需要很長時間才能進入睡眠狀態，可能翻來覆去，大腦持續處於活躍狀態，難以平靜下來，思緒不斷，即便身體疲憊，精神卻難以放鬆，導致遲遲無法入睡。
2.睡眠淺：睡眠過程中對外界的輕微聲響、光線變化等刺激較為敏感，睡眠狀態不深沈，容易被細微動靜干擾，且睡眠中大腦仍有一定活躍度，無法進入深度休息狀態。
3.易驚醒：在睡眠中稍有風吹草動就會突然醒來，醒來後可能難以再次入睡，或者即便再次入睡也很快又會醒來，睡眠被頻繁打斷，影響睡眠質量。
4.多夢：睡眠中會出現大量夢境，夢境內容豐富多樣，有時情節複雜離奇，彷彿置身於各種場景之中，醒來後對夢境有清晰或部分清晰的記憶，感覺大腦在睡眠中也沒有得到充分休息。
5.早醒：比正常起床時間提前醒來，醒來後無法再次入睡，只能清醒地躺在床上，導致睡眠時間不足，白天容易感到困倦、乏力。
出現失眠多夢症狀，日常要注意規律作息，避免睡前過度興奮或緊張，營造安靜舒適的睡眠環境。若症狀持續不緩解或嚴重影響生活，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
