中暑事件可通過轉移至陰涼處、補充水分和電解質、解開衣物散熱、物理降溫、送醫治療等解決。
1. 轉移至陰涼處：發現中暑情況後，應立即將中暑者轉移到通風良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調房等，避免繼續暴露在高溫環境中，減少熱量的進一步吸收，為後續處理創造適宜條件。
2. 補充水分和電解質：讓中暑者適量飲用淡鹽水或含有電解質的飲料，以補充因出汗過多而流失的水分和鹽分，維持身體的水鹽平衡，緩解中暑症狀。
3. 解開衣物散熱：及時解開中暑者的領口、袖口等束縛部位的衣物，利於身體散熱，促進血液循環，幫助身體恢復正常體溫調節功能。
4. 物理降溫：用濕毛巾擦拭中暑者的額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，降低體溫，也可使用冰袋等輔助降溫。
5. 送醫治療：若中暑症狀較為嚴重，如出現昏迷、抽搐等情況，在進行初步處理後，需立即送往醫院進行專業救治，確保中暑者的生命安全。
日常要注意在高溫環境下合理安排活動時間，避免長時間暴露於烈日下。出行做好防曬措施，及時補充水分。若本身身體較為虛弱或有基礎疾病，更要格外注意預防中暑，一旦出現不適及時採取措施，必要時遵循醫生的專業建議進行處理。
