鐵利用性貧血的表現症狀有皮膚蒼白、乏力、頭暈、氣短、異食癖等。
1. 皮膚蒼白：正常人皮膚、瞼結膜、甲床等部位呈現紅潤色澤。而缺鐵性貧血患者由於體內鐵質缺乏，血紅蛋白合成不足，導致皮膚、瞼結膜、甲床等部位逐漸失去紅潤色澤，變得蒼白。
2. 乏力：缺鐵性貧血影響血紅蛋白的合成，使得氧氣無法有效輸送到身體各部位。肌肉得不到充足的氧氣供應，能量代謝受影響，患者會感覺全身乏力。日常活動如行走、上下樓梯都可能變得困難。
3. 頭暈：大腦對氧氣供應極為敏感，缺鐵性貧血導致腦部供血、供氧不足，引起頭暈。患者可能會在起身、行走時突然感到頭部昏沈、眩暈，嚴重時甚至會出現眼前發黑、站立不穩的現象。
4. 氣短：缺鐵性貧血使得紅細胞運輸氧氣的能力降低。為了滿足各器官對氧氣的需求，身體會加快呼吸頻率，試圖吸入更多氧氣，導致氣短。患者在輕微活動後就會出現呼吸急促、喘息等症狀。
5. 異食癖：少數患者因缺鐵性貧血影響味覺和嗅覺，渴望攝取一些非食物物質，如泥土、粉筆等。這種行為不僅無法補充身體所需營養，還可能帶來其他健康風險。
日常生活中要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，要定期體檢，及時發現和治療可能存在的基礎疾病。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
