中年人哮喘的治療方法主要有藥物治療、避免接觸過敏原、呼吸鍛鍊、飲食調理、手術治療等。
1. 藥物治療：中年人哮喘通過藥物治療可有效控制症狀。遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑，能迅速舒張支氣管平滑肌，緩解哮喘急性發作時的氣道痙攣，改善通氣；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，兼具抗炎與舒張支氣管作用，可長期使用以控制氣道炎症，減少發作次數；孟魯司特鈉片，能阻斷白三烯受體，減輕氣道炎症和高反應性，尤其適用於伴有過敏性鼻炎的哮喘患者。
2. 避免接觸過敏原：哮喘常由過敏原誘發，中年人遠離過敏原能減少發作。常見過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等。花粉季盡量減少外出，外出佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗簾等，使用防蟎床罩，降低塵蟎濃度；避免飼養寵物，保持室內清潔通風，降低過敏原接觸幾率，從而減輕氣道免疫反應，預防哮喘發作。
3. 呼吸鍛鍊：適當呼吸鍛鍊對中年人哮喘有益。縮唇呼吸，閉嘴經鼻吸氣，然後縮唇緩慢呼氣，可增加呼氣阻力，防止小氣道過早塌陷，利於肺內氣體排出；腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部回縮，能增強膈肌活動，提高肺通氣量；堅持呼吸鍛鍊可改善呼吸功能，增強肺的儲備能力，減少哮喘發作時的呼吸困難程度。
4. 飲食調理：合理飲食有助於中年人哮喘恢復。多攝入富含維生素 C 的食物如橙子、檸檬、西蘭花等，維生素 C 有抗氧化作用，能減輕氣道炎症；多吃富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，可增強機體免疫力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防刺激氣道，加重哮喘症狀，通過飲食調節身體機能，輔助哮喘治療。
5. 手術治療：對於藥物治療效果不佳的嚴重哮喘中年人，可考慮手術。支氣管熱成形術，通過射頻能量作用於氣道平滑肌，減少平滑肌數量，降低氣道收縮能力。手術能從根源上改善氣道的高反應性，減少哮喘嚴重發作次數，但手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況和病情後謹慎選擇。
中年人哮喘治療是個長期過程，日常要注意規律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，增強抵抗力。適度進行散步、太極拳等有氧運動，提高肺功能。定期復查，根據病情變化遵醫囑調整治療方案，以便更好控制哮喘。
