腎透支的症狀有腰膝酸軟、性功能減退、尿頻尿急、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，當腎透支時，腎臟精氣不足，無法充分滋養骨骼和骨髓，就會導致腰膝部位出現酸軟無力的感覺，日常活動時可能會明顯感到腰部和膝蓋的沈重、乏力，嚴重時甚至影響正常的行走和站立。
2. 性功能減退：腎藏精，與生殖功能密切相關。腎透支會使腎精虧虛，從而引起性功能方面的問題，男性可能出現陽痿、早洩、遺精等，女性可能出現性冷淡、月經不調等情況，影響正常的性生活質量。
3. 尿頻尿急：腎司二便，腎的氣化功能對尿液的生成和排泄起著關鍵作用。腎透支時，腎的氣化功能失常，膀胱的開合失司，就容易出現尿頻、尿急的症狀，頻繁有尿意，且排尿次數明顯增多。
4. 頭暈耳鳴：腎中精氣是人體生命活動的基礎，若腎透支，精氣不足，不能上充於腦，就會引發頭暈；同時，腎開竅於耳，腎精虧虛不能滋養耳部，會出現耳鳴現象，常表現為耳內嗡嗡作響。
5. 失眠多夢：腎陰不足，不能上濟於心，會導致心腎不交，從而影響心神的安寧，使人出現失眠多夢的症狀，入睡困難，睡眠中還容易驚醒，且夢境紛雜。
日常生活中要注意合理作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。同時，要避免過度勞累和頻繁的性生活，減少對腎臟的損耗。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
