中暑快好時該吃西瓜、綠豆湯、黃瓜、橙子、楊梅等食物。
1. 西瓜：富含水分和糖分，能快速補充中暑後身體流失的水分與能量，起到清熱解暑、除煩止渴的作用，其利尿功效還可幫助排出體內毒素，促進身體恢復。
2. 綠豆湯：具有良好的清熱解毒效果，是傳統的消暑飲品。中暑快好時飲用，能進一步清除體內余熱，調節身體機能，有助於身體更快地恢復到正常狀態。
3. 黃瓜：水分含量高，還含有多種維生素和礦物質。食用後可補充身體所需營養，且口感清爽，能增進食慾，緩解中暑可能帶來的食慾不振現象。
4. 橙子：富含維生素C等營養成分，維生素C有助於增強免疫力，促進身體的恢復。酸甜的味道也能改善中暑後口中的不適，提升身體的舒適感。
5. 楊梅：有生津止渴、和胃消食的功效。中暑快好時適量食用，可緩解身體的虛弱感，調節腸胃功能，幫助身體更好地吸收營養，加快恢復進程。
中暑快好時，飲食選擇對身體恢復至關重要。除了選擇合適的水果，日常還需注意休息，避免再次處於高溫環境中，讓身體得到充分的調養。若中暑症狀仍有反復或不適加重，應及時就醫，遵循醫生的專業建議進行處理，確保身體能徹底康復。
