滑膜炎發作的症狀有關節疼痛、腫脹、活動受限、關節積液、肌肉萎縮等。
1.關節疼痛：這是滑膜炎最常見的症狀，疼痛程度因人而異，可為隱痛、脹痛或刺痛，活動時疼痛往往會加劇，休息後可能稍有緩解，在長時間行走、上下樓梯等活動後疼痛會更為明顯。
2.腫脹：關節周圍會出現不同程度的腫脹，這是由於滑膜受到刺激後分泌過多液體，導致關節腔內積液增多引起的，外觀上可見關節部位比正常時粗大。
3.活動受限：患者會感覺關節活動不靈活，屈伸、旋轉等動作都可能受到限制，嚴重時甚至無法正常行走、下蹲或伸直關節。
4.關節積液：當滑膜炎較為嚴重時，關節腔內會有明顯的積液，通過觸摸可感覺到波動感，浮髕試驗也可能呈陽性。
5.肌肉萎縮：如果滑膜炎長期不愈，由於關節活動減少，會導致關節周圍的肌肉得不到足夠的鍛鍊，逐漸出現萎縮，表現為肌肉力量減弱，肢體變細。
日常生活中要注意保護關節，避免過度勞累、長時間站立或行走，注意關節保暖。運動前要做好熱身，運動強度要適中。一旦出現滑膜炎症狀，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和康復訓練，切不可自行盲目用藥或處理，以免延誤病情。
