膝蓋軟骨磨損的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、彈響、交鎖等。
1. 疼痛：這是膝蓋軟骨磨損最常見的症狀，多在活動時出現，比如上下樓梯、長時間行走或蹲下站起時，疼痛較為明顯，初期可能是隱痛，隨著磨損加重，疼痛會加劇且持續時間增長。
2. 腫脹：由於軟骨磨損後，膝關節內部會出現無菌性炎症反應，導致關節液分泌增多，進而引起膝蓋腫脹，外觀上可看到膝蓋比正常時粗大，按壓有一定的飽滿感。
3. 活動受限：膝蓋軟骨磨損會影響關節的正常活動，患者可能感覺膝蓋屈伸不靈活，無法像正常時那樣自如地彎曲和伸直，嚴重時甚至會影響正常的行走和日常活動。
4. 彈響：在活動膝關節時，有時會聽到咔咔或咯噔的響聲，因為磨損的軟骨碎片在關節內摩擦、碰撞，或者是關節面不平整導致的。
5. 交鎖：少數情況下，磨損脫落的軟骨碎片可能會卡在關節間隙中，導致膝關節突然無法活動，就像被鎖住一樣，稍微活動或調整姿勢後又能恢復正常，這種情況相對較為嚴重。
出現上述症狀後，日常要注意休息，避免長時間站立、行走以及劇烈運動，減輕膝關節負擔。同時要注意膝蓋保暖，可適當進行熱敷。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療。
