45天做人流一般建議休息2周左右，人流對身體可能造成多方面傷害。
一、人流對身體的傷害：
1. 出血：人流過程中可能出現出血情況，若出血過多，可能導致貧血，影響身體正常功能，出現乏力、頭暈等症狀。
2. 感染：手術操作若未嚴格遵循無菌原則，或術後護理不當，細菌容易侵入，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎症，嚴重時可能影響日後生育。
3. 子宮穿孔：手術操作不當，器械可能穿透子宮壁，引起子宮穿孔，這是較為嚴重的併發症，可能需要緊急手術修復。
4. 月經失調：人流可能影響體內激素水平，導致月經週期紊亂、月經量異常等月經失調問題。
5. 不孕：多次人流或人流後引發的嚴重併發症，可能導致輸卵管堵塞、子宮內膜變薄等，增加不孕的風險。
人流後要注意多休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換內褲和衛生巾，術後1個月內禁止性生活和盆浴，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。同時，要密切關注陰道出血情況，若出血時間過長、出血量過多或伴有腹痛、發熱等異常症狀，應及時就醫復查。需嚴格按照醫生的囑咐按時服藥和復診，以便及時發現並處理可能出現的問題。
