抑鬱症的治療方法有藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、手術治療等。
1. 藥物治療：通過調節大腦神經遞質水平來改善抑鬱症症狀。抑鬱症與大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡有關。遵醫囑使用氟西汀膠囊，能選擇性抑制突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，提高突觸間隙5-羥色胺濃度；帕羅西汀片，可阻斷神經遞質再攝取，增強神經傳遞功能；捨曲林顆粒，能有效調節血清素水平，緩解抑鬱情緒、改善睡眠和食慾等，從而減輕抑鬱症症狀。
2. 心理治療：幫助患者認識和改變負面思維模式與行為習慣。抑鬱症患者常存在消極的認知偏差，心理治療如認知行為療法，能引導患者識別和糾正這些不合理認知，改變不良行為。通過與治療師建立信任關係，患者可以深入探索內心問題，學習應對壓力和情緒調節的技巧，增強自我認知和心理韌性，從心理根源上緩解抑鬱症症狀。
3. 物理治療：利用物理手段刺激大腦神經。例如電休克治療ECT或重復經顱磁刺激rTMS。電休克治療通過短暫適量的電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，促使神經遞質系統發生變化，改善大腦功能，快速緩解嚴重抑鬱症狀。重復經顱磁刺激則是通過磁場刺激大腦特定區域，調節神經細胞的興奮性，改善神經功能，對抑鬱症有一定治療效果。
4. 運動療法：運動能促進身體分泌內啡肽、多巴胺等神經遞質，這些物質有助於改善情緒。規律運動可增強身體素質，提高抗壓能力，改善睡眠質量。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等，能使身體處於積極狀態，調節大腦神經遞質平衡，減輕抑鬱症狀，提升心理狀態和生活質量。
5. 手術治療：對於藥物和心理治療效果不佳的難治性抑鬱症患者可考慮。手術通過精准定位大腦中與抑鬱症相關的神經核團，進行調控，改變異常神經傳導通路，調節神經遞質分泌，改善大腦功能，緩解抑鬱症狀。但手術治療存在一定風險，需謹慎評估和選擇。
抑鬱症治療是一個長期過程，治療期間要保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物。適當參加社交活動，避免獨處，減少負面情緒滋生。同時，要嚴格按照醫生要求定期復診，以便及時調整治療方案，確保治療效果。
