抑鬱症手抖可通過藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調整、手術治療等方法來緩解症狀。
1. 藥物治療：抑鬱症手抖可能與神經遞質失衡等有關，藥物可調節神經遞質水平。遵醫囑使用捨曲林片，它能選擇性抑制5-羥色胺再攝取，提高腦內5-羥色胺濃度，改善抑鬱及手抖症狀；度洛西汀腸溶膠囊，可同時抑制5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，增強神經遞質功能；文拉法辛緩釋片，能有效調節多種神經遞質，緩解抑鬱伴隨的手抖現象。
2. 心理治療：抑鬱症患者常存在認知偏差和不良情緒，心理治療可幫助其改變思維模式和應對方式。認知行為療法通過識別和糾正負面思維及行為，減輕抑鬱程度，手抖也會因情緒改善而緩解；人際治療聚焦人際關係問題，改善社交狀況，增強心理支持，從而對抑鬱症手抖起到積極作用。
3. 物理治療：經顱磁刺激治療利用磁場刺激大腦神經細胞，調節神經功能，改善抑鬱症狀，進而減輕手抖。重復經顱磁刺激可改變大腦皮質興奮性，促進神經遞質釋放，緩解抑鬱症引發的手抖。電休克治療通過適量電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，快速控制嚴重抑鬱症狀，手抖也會隨之減輕。
4. 生活方式調整：規律作息能穩定身體生物鐘，保證大腦正常功能，利於緩解抑鬱和手抖。適度運動可促進大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒狀態，減輕手抖。健康飲食提供大腦所需營養物質，維持神經功能正常，對抑鬱症手抖有輔助改善作用。
5. 手術治療：對於藥物和心理治療效果不佳的難治性抑鬱症手抖患者，可考慮手術治療。腦深部電刺激術通過植入電極刺激特定腦區，調節神經環路功能，改善抑鬱症狀及手抖。但手術有一定風險，需謹慎評估和選擇。
日常要保持良好心態，避免壓力過大，保證充足睡眠，定期復查。嚴格按照醫生囑咐進行治療，不可自行增減藥物劑量或停藥，出現異常及時與醫生溝通，以便調整治療方案。
