肝郁氣滯的症狀有情緒抑鬱、胸脅脹痛、月經不調、食慾不振、咽部異物感等。
1. 情緒抑鬱：肝郁氣滯時，人體氣機不暢，會導致情緒方面出現明顯變化，常常表現為情緒低落、容易抑鬱，對日常事物提不起興趣，整個人精神狀態不佳，且情緒容易波動，易出現煩躁、焦慮等負面情緒。
2. 胸脅脹痛：肝臟位於人體右上腹，肝經循行經過胸脅部位。當肝郁氣滯時，氣血運行受阻，就會出現胸脅部位的脹痛感，這種疼痛可能會在情緒波動時加重，有時還會伴有乳房脹痛，尤其是女性在月經前更為明顯。
3. 月經不調：對於女性而言，肝郁氣滯會影響衝任二脈，進而導致月經不調。常見表現為月經週期紊亂，可能提前或推遲，月經量也可能出現異常，時多時少，還可能伴有痛經症狀。
4. 食慾不振：肝郁氣滯會影響脾胃的正常運化功能，導致脾胃氣機升降失常，從而出現食慾不振、消化不良的情況，進食後可能會有腹脹、噯氣等不適症狀。
5. 咽部異物感：部分肝郁氣滯患者會感覺咽部有異物梗阻，咳之不出、咽之不下，但不影響正常吞咽，這在中醫上被稱為梅核氣，主要是由於肝郁氣滯，痰氣互結於咽喉所致。
日常生活中要注意調節情緒，保持心情舒暢，避免長期處於不良情緒中。可適當進行運動，如散步、瑜伽等，促進氣血運行。飲食上多吃一些有助於疏肝理氣的食物，如柑橘、佛手等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
