肝疏洩太過的症狀有情緒急躁、失眠多夢、頭痛眩暈、口苦咽乾、月經不調等。
1. 情緒急躁:肝臟疏洩功能失常且太過時,易導致體內氣機逆亂,氣血運行受到影響,從而使人情緒難以控制,變得急躁易怒,一點小事就可能引發較大情緒波動。
2. 失眠多夢:肝主疏洩,若疏洩太過,會擾亂心神。心神不寧,人在夜間睡眠時就容易出現失眠的情況,即便入睡也會多夢,睡眠質量嚴重下降。
3. 頭痛眩暈:肝的疏洩太過,會使氣血上衝,導致頭部氣血運行異常。氣血上逆於頭部,就會引發頭痛,還可能伴有眩暈之感,感覺天旋地轉。
4. 口苦咽乾:肝疏洩太過會影響膽汁的正常排泄,膽汁上泛於口,就會出現口苦的症狀。同時,體內津液代謝也會受影響,導致津液不足,從而出現咽乾的情況。
5. 月經不調:對於女性而言,肝的疏洩功能與月經密切相關。肝疏洩太過,會打亂氣血的正常運行,使得血海蓄溢失常,進而出現月經週期紊亂、月經量異常等月經不調的症狀。
日常生活中要注意保持平和心態,避免情緒大起大落,盡量減少熬夜,保證充足睡眠。飲食上可適當多吃一些有助於疏肝理氣的食物,如芹菜、菠菜等。若出現上述症狀且較為嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行調理和治療 。