上焦濕熱的症狀包括發熱、咳嗽、胸悶、口渴、心煩等。
1. 發熱：上焦濕熱時，人體陽氣與濕熱之邪相互交爭，會出現發熱症狀，一般熱勢纏綿，午後可能會稍有加重，且發熱時伴有身熱不揚的特點，即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久則覺灼手。
2. 咳嗽：濕熱之邪蘊於上焦，影響肺氣的正常宣降，導致肺氣上逆，從而引發咳嗽。咳嗽時痰液一般較為黏膩，色白或微黃。
3. 胸悶：上焦為心肺所居之處，濕熱阻滯，氣機不暢，會出現胸部憋悶不舒的感覺，就好像有重物壓在胸部一樣。
4. 口渴：濕熱內阻，津液不能正常輸布，雖有口渴的感覺，但飲水不多，即便飲水也不能緩解口渴症狀，因為濕熱之邪阻礙了水液的代謝。
5. 心煩：濕熱擾心，心神不寧，會出現心煩意亂的情況，患者常表現出情緒煩躁、坐立不安等。
日常生活中，要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。同時，要規律作息，避免熬夜，適當進行運動，以促進氣血運行和新陳代謝。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
