腰間盤突出與膨出在病理特徵、臨床表現、影像學表現、治療方法上存在不同。
1. 病理特徵：腰間盤膨出是指髓核仍在纖維環內，纖維環有部分鬆弛但完整，整體椎間盤均勻向周圍隆起。而腰間盤突出是髓核突破了纖維環，局部突出到椎管內，對周圍組織產生壓迫。
2. 臨床表現：腰間盤膨出症狀相對較輕，多表現為腰部的酸痛、不適，活動時可能加重。而腰間盤突出症狀往往更嚴重，除腰部疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木，甚至會出現下肢無力、大小便功能障礙等。
3. 影像學表現：在CT或MRI檢查中，腰間盤膨出顯示椎間盤邊緣均勻超出椎體邊緣。腰間盤突出則可見椎間盤組織局限性突出，壓迫周圍神經、脊髓等結構。
4. 治療方法：腰間盤膨出通常以保守治療為主，如臥床休息、物理治療、藥物治療等，多數患者可緩解症狀。腰間盤突出若症狀較輕也可先嘗試保守治療，若保守治療無效，或神經受壓嚴重，出現肌肉萎縮等情況，則可能需要手術治療。
日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐，適當進行腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等。若出現相關症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
