肝火上擾症狀有頭暈、頭痛、面紅目赤、口苦咽乾、急躁易怒等。
1. 頭暈：肝火旺盛，氣血上逆，擾亂清竅，導致頭部出現昏沈、眩暈之感，常感覺頭部不清爽，嚴重時甚至會影響正常的站立和行走。
2. 頭痛：多為脹痛，且疼痛部位多在兩側太陽穴附近，是由於肝經循行於頭部兩側，肝火循經上攻，氣血不暢，引發頭痛，情緒激動時頭痛往往會加重。
3. 面紅目赤：肝開竅於目，肝火熾盛，氣血上湧，面部氣血充盈而發紅，眼睛也會因肝火熏蒸而發紅、乾澀，嚴重時還可能伴有眼部分泌物增多等情況。
4. 口苦咽乾：膽汁味苦，肝與膽相表裡，肝火上炎，膽汁上泛，就會出現口苦的症狀，同時津液耗傷，導致咽乾口燥。
5. 急躁易怒：肝主疏洩，調節情志，當肝火旺盛時，疏洩功能失常，情志受到影響，人就容易情緒激動，變得急躁、容易發怒。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產生。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療 。
