肺經不通的症狀有咳嗽、呼吸不暢、皮膚乾燥、肩背疼痛、容易感冒等。
1. 咳嗽:肺經氣血運行不暢時,肺部的宣發和肅降功能會受到影響,導致肺氣上逆,從而引發咳嗽,可能伴有咳痰等情況,痰液的質地、顏色等也會因個體差異而有所不同。
2. 呼吸不暢:肺主氣司呼吸,肺經不通會使肺氣的交換功能受阻,人會感到呼吸費力、氣短,活動後這種症狀可能會更加明顯。
3. 皮膚乾燥:肺主皮毛,肺經氣血不足或運行不暢,無法充分滋養皮膚,皮膚就會變得乾燥、粗糙,甚至出現脫屑、瘙癢等問題。
4. 肩背疼痛:肺經循行經過肩背部,當肺經不通時,氣血在肩背部的流通受阻,會引起肩背部位的酸痛、沈重感,有時還可能伴有手臂內側的疼痛。
5. 容易感冒:肺經不通會導致肺的衛外功能減弱,人體抵御外邪的能力下降,容易受到風邪、寒邪等外邪的侵襲,從而頻繁出現感冒症狀。
日常生活中要注意保持規律作息,避免熬夜,讓身體得到充分休息以利於氣血恢復。飲食上可適當多吃一些潤肺的食物,如百合、銀耳等。同時,要注意適度運動,促進氣血運行。但如果症狀較為嚴重或持續不緩解,應及時就醫,遵循醫生的建議進行診斷和治療。