濕熱包裹常見症狀有身體困重、食慾不振、大便黏膩、皮膚瘙癢、口苦口臭等。
1. 身體困重：濕熱之邪侵襲人體，易阻礙氣機運行，使得身體沈重、睏乏，四肢彷彿灌鉛般無力，活動時也會覺得十分倦怠，精神難以集中，日常活動容易感到疲憊不堪。
2. 食慾不振：脾胃受濕熱影響，運化功能失常，導致對食物缺乏興趣，進食量減少，即便勉強進食，也可能出現腹脹、消化不良等情況，還可能伴有惡心、泛酸等不適。
3. 大便黏膩：濕熱下注腸道，會使大便的質地發生改變，表現為黏膩不爽，排便時總有排不乾淨的感覺，而且大便容易粘在馬桶上，難以衝淨。
4. 皮膚瘙癢：濕熱蘊結於肌膚，會引發皮膚瘙癢症狀，皮膚可能出現濕疹、痱子等皮疹，伴有瘙癢難耐之感，搔抓後可能出現滲出、結痂等表現。
5. 口苦口臭：濕熱內蘊，影響肝膽的正常疏洩，膽汁上泛，就會出現口苦的症狀。同時，脾胃濕熱也會導致口臭，口腔中散髮難聞氣味。
日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血運行、排出濕氣。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。
