自身免疫性腦炎患者平時在生活中需注意飲食、休息、情緒、康復訓練、定期復查等。
1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供修復所需營養；多吃新鮮蔬果，補充維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體負擔，影響病情恢復。
2. 休息：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，良好的睡眠有助於身體恢復和大腦功能的調整；避免熬夜和過度勞累，防止身體免疫力下降，導致病情反復。
3. 情緒：保持積極樂觀心態，避免焦慮、抑鬱等不良情緒。可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式緩解心理壓力，良好的情緒狀態有利於病情的穩定和康復。
4. 康復訓練：在醫生指導下進行適當康復訓練，如肢體運動功能訓練、認知功能訓練等，有助於提高身體機能和認知水平，促進神經功能恢復。
5. 定期復查：按照醫生安排定期復查，通過檢查瞭解病情變化，以便及時調整治療方案，確保治療效果。
自身免疫性腦炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好生活習慣，嚴格遵循醫生的囑咐，保持積極心態面對疾病，這樣才能更好地促進身體康復，提高生活質量，降低疾病復發風險。
