重症肌無力日常注意事項包括飲食、休息、運動、情緒調節、預防感染等。
1. 飲食：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，以增強身體抵抗力。吞咽困難者，選擇軟食、半流食，必要時鼻飼，避免嗆咳引發肺部感染。
2. 休息：重症肌無力患者易疲勞，需保證充足睡眠，合理安排作息時間，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，利於病情穩定。
3. 運動：適當運動可增強肌肉力量，但要注意運動強度和方式，選擇散步、太極拳等溫和運動，循序漸進，避免劇烈運動導致肌肉疲勞加重症狀。
4. 情緒調節：保持積極樂觀心態，避免精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，因為情緒波動可能誘發病情加重，可通過聽音樂、與親友交流等方式調節情緒。
5. 預防感染：患者抵抗力較弱，易受感染影響病情，要注意個人衛生，根據天氣增減衣物，盡量避免前往人員密集場所，預防感冒等感染性疾病。日常生活中多留意自身狀況，嚴格按醫囑用藥、復診，出現異常及時就醫。
