重症肌無力患者日常需注意飲食、休息、運動、情緒調節、預防感染等。
1. 飲食:保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,以增強身體抵抗力。吞咽困難者,選擇軟食、半流食,必要時鼻飼,防止嗆咳、誤吸。
2. 休息:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜、勞累。合理安排活動與休息時間,避免長時間連續工作或活動,防止病情加重。
3. 運動:適當進行康復鍛鍊,如散步、太極拳等,增強肌肉力量和耐力。但要注意運動強度和時間,避免過度運動引發肌無力危象。運動中出現疲勞應立即休息。
4. 情緒調節:保持積極樂觀心態,避免精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力,利於病情穩定。
5. 預防感染:注意個人衛生,勤洗手,避免前往人員密集場所,預防感冒、呼吸道感染等疾病。一旦發生感染,及時就醫治療,防止病情惡化。
重症肌無力患者在日常生活中要多方面加以注意,嚴格遵循醫囑用藥,定期復查。時刻關注自身症狀變化,若有異常及時與醫生溝通,以便調整治療方案,更好地控制病情,提高生活質量。