治療痛風病患期間需注意飲食控制、規律作息、適當運動、定期監測、合理用藥等。
1. 飲食控制:嚴格限制高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、濃肉湯等,避免飲酒尤其是啤酒,減少果糖飲料攝入。多吃新鮮蔬菜、水果,增加水分攝入,每日至少 2000ml,促進尿酸排泄。
2. 規律作息:保持充足睡眠,每晚 7 - 8 小時,避免熬夜。熬夜會影響身體代謝,不利於尿酸的正常代謝和排泄,易誘發痛風發作。
3. 適當運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳等,避免劇烈運動和長時間運動。適當運動可增強體質,但劇烈運動可能導致體內乳酸堆積,抑制尿酸排泄。
4. 定期監測:定期檢測血尿酸、腎功能等指標,瞭解病情變化和治療效果,以便醫生及時調整治療方案。
5. 合理用藥:嚴格遵醫囑按時服藥,不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的不良反應,出現不適及時告知醫生。
治療痛風是一個長期過程,日常生活中要養成良好習慣,保持健康的生活方式。嚴格遵循醫生的治療方案,積極配合治療,才能更好地控制痛風病情,減少發作次數,提高生活質量。