再障患者日常生活需注意預防感染、避免受傷、合理飲食、規律作息、正確用藥等。
1. 預防感染:再障患者免疫力低,易受病菌侵襲。要注意個人衛生,勤洗手、勤換洗衣物、定期洗澡;保持居住環境清潔,經常開窗通風,減少細菌滋生;盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所,如商場、影院等,降低感染幾率。
2. 避免受傷:患者血小板減少,凝血功能差,受傷後易出血不止。日常活動要小心,避免劇烈運動和危險動作,防止碰撞、摔倒;使用尖銳物品時要格外謹慎,如刀具、剪刀等;刷牙宜用軟毛牙刷,防止牙齦出血。
3. 合理飲食:保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,增強身體抵抗力;避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物,以防加重腸胃負擔。
4. 規律作息:養成良好的作息習慣,保證充足睡眠,每晚至少睡7 - 8小時;避免熬夜和過度勞累,讓身體得到充分休息,利於恢復。
5. 正確用藥:嚴格按醫囑服藥,不要自行增減藥量或停藥;瞭解藥物副作用,出現不適及時告知醫生。
再障患者在日常生活中要時刻留意自身狀況,做好各方面護理。保持積極樂觀心態,適當進行舒緩運動,定期復查血常規等指標,根據身體變化調整生活方式,若有異常及時就醫,遵循醫生指導進行治療和護理。