兒童新型冠狀病毒感染酸痛可通過休息、物理方法、藥物治療、飲食調節、心理安撫等緩解。
1. 休息:保證充足睡眠對緩解酸痛至關重要。讓兒童處於安靜、舒適且光線適宜的環境中,利於身體恢復,減少因活動產生的肌肉牽拉,從而減輕酸痛感。
2. 物理方法:可採用熱敷或按摩。用溫熱毛巾敷於酸痛部位,如四肢、腰背等,每次15 - 20分鐘,能促進血液循環,緩解肌肉緊張。按摩時動作要輕柔,以打圈方式進行,幫助放鬆肌肉,減輕酸痛不適。
3. 藥物治療:若酸痛嚴重,在醫生指導下合理使用藥物。如對乙酰氨基酚等,按兒童年齡和體重準確用藥,能有效減輕疼痛症狀,但要注意用藥劑量和間隔時間,避免不良反應。
4. 飲食調節:為兒童提供富含營養的食物,如富含維生素C的新鮮水果、富含蛋白質的牛奶雞蛋等,增強身體抵抗力,有助於身體恢復,一定程度上緩解酸痛。
5. 心理安撫:兒童因身體不適易產生焦慮煩躁情緒,這可能加重酸痛感受。家長要多陪伴,通過講故事、聽音樂等方式轉移注意力,讓兒童保持良好心態,利於緩解酸痛。
日常生活中,要密切關注兒童症狀變化,若酸痛持續不緩解或伴有其他嚴重症狀,需及時就醫,嚴格遵醫囑治療。