乙肝的注意事項包括定期檢查、合理飲食、規律作息、避免濫用藥物、防止傳染他人等。
1. 定期檢查：定期進行全面檢查，如肝功能、乙肝五項、病毒定量、肝臟超聲等，以便及時瞭解病情變化，根據檢查結果調整治療方案，做到早發現問題早處理。
2. 合理飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，像新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負擔，同時要戒煙戒酒，酒精會損害肝臟細胞。
3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息，利於肝細胞修復和再生，日常也要避免過度勞累，適當進行散步、瑜伽等舒緩運動。
4. 避免濫用藥物：很多藥物都需經過肝臟代謝，自行隨意用藥或濫用保健品可能增加肝臟代謝負擔，甚至引發藥物性肝損傷，如需用藥，務必在醫生指導下進行。
5. 防止傳染他人：乙肝具有傳染性，要注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品，性生活中做好防護措施，同時建議家人及時接種乙肝疫苗。乙肝患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，養成良好生活習慣，嚴格按照醫生囑咐進行治療和復查，保持積極心態，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。
