乙肝病人的注意事項包括定期復查、合理飲食、規律作息、避免濫用藥物、防止傳染他人等。
1. 定期復查:乙肝病人需定期到醫院進行全面檢查,如肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等,以便及時瞭解病情變化,根據檢查結果調整治療方案,做到早發現問題早處理。
2. 合理飲食:飲食要保持均衡,多攝入富含維生素、蛋白質的食物,像新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等,避免食用過於油膩、辛辣、刺激性食物,也要控制糖分和鹽分的攝入,減輕肝臟負擔。
3. 規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,讓肝臟在夜間能得到良好的休息與自我修復,維持正常的生理功能。
4. 避免濫用藥物:很多藥物都需經過肝臟代謝,隨意用藥可能加重肝臟損傷。如需用藥,務必在醫生指導下進行,包括非處方藥和保健品。
5. 防止傳染他人:瞭解乙肝的傳播途徑,如血液傳播、性傳播、母嬰傳播等。生活中注意個人衛生,不與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品,性生活做好防護措施,有生育需求時提前咨詢醫生。
乙肝病人在日常生活中要時刻關注自身健康狀況,養成良好的生活習慣,保持積極樂觀的心態。嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理,切不可自行增減藥量或停藥,若身體出現不適及時就醫,爭取控制好病情,提高生活質量。