腋臭的注意事項包括保持清潔、注意飲食、選擇合適衣物、規律作息、及時治療等。
1. 保持清潔：日常要勤洗澡、勤換洗衣物，尤其是出汗較多的部位，如腋下、腹股溝等，保持皮膚乾爽清潔，可減少細菌滋生，從而減輕腋臭氣味。
2. 注意飲食：盡量避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、大蒜、洋蔥等，這類食物易刺激汗腺分泌，加重異味。也要減少高油脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，利於排出體內毒素。
3. 選擇合適衣物：應選擇寬松、透氣性好的棉質衣物，有助於汗液揮發，避免穿緊身、不透氣的衣物，防止局部溫度升高、濕度增大，為細菌繁殖創造條件。
4. 規律作息：養成良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜。因為長期熬夜會導致內分泌失調，進而影響汗腺分泌，可能加重腋臭症狀。
5. 及時治療：若腋臭較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，如藥物治療、手術治療等，不要自行盲目用藥或使用不正規的治療手段。
日常生活中，要時刻關注自身情況，做好上述各方面的注意事項。若症狀有變化或出現異常，需及時咨詢醫生，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和治療，以有效控制腋臭問題，提高生活質量。
