腰椎滑脫術後注意事項包括傷口護理、康復鍛鍊、飲食調節、姿勢管理、定期復查等。
1. 傷口護理：術後要保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫護人員的要求定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現異常需及時告知醫生處理。
2. 康復鍛鍊：在醫生指導下循序漸進進行康復鍛鍊。早期可進行一些簡單的肌肉收縮訓練，如腿部肌肉的等長收縮，以防止肌肉萎縮。隨著恢復情況逐漸增加活動量，如進行腰部的伸展、旋轉等動作，但要避免劇烈運動和過度彎腰。
3. 飲食調節：術後飲食宜清淡且富有營養，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，有助於傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因便秘增加腹壓影響腰部恢復。
4. 姿勢管理：站立和坐姿要端正，避免長時間彎腰、久坐或久站。休息時選擇硬板床，可在腰部下方墊一個薄枕頭，維持腰椎的生理曲度。起床和翻身時要注意保持脊柱在一條直線上，避免扭曲。
5. 定期復查：按照醫生安排的時間定期進行復查，通過影像學檢查瞭解腰椎的恢復情況。醫生可根據復查結果調整康復方案和給予進一步的康復建議。
術後要多注意休息，保持良好的生活習慣和積極的心態。嚴格遵循醫生的囑咐，如有任何不適及時就醫，這樣才能更好地促進身體恢復，減少併發症的發生。
