鹽水洗臉需注意鹽水濃度、洗臉頻率、水溫、膚質匹配、後續護理等。
1. 鹽水濃度：鹽水濃度不宜過高，過高濃度的鹽水可能會過度清潔皮膚，帶走皮膚過多水分，導致皮膚乾燥緊繃，甚至損傷皮膚屏障，一般以0.9%左右的生理鹽水為宜，接近人體細胞滲透壓，對皮膚刺激性小。
2. 洗臉頻率：不能過於頻繁用鹽水洗臉，頻繁使用可能破壞皮膚的正常生理功能和酸鹼平衡，建議一周2 - 3次即可，給皮膚足夠時間自我修復和調整。
3. 水溫：水溫要適宜，不可過熱或過冷，過熱的水會使皮膚血管擴張，加速水分流失；過冷的水則可能導致毛孔收縮，影響清潔效果，以30 - 35攝氏度的溫水為佳。
4. 膚質匹配：不同膚質對鹽水洗臉的耐受程度不同，油性皮膚可適當使用鹽水清潔油脂，但乾性和敏感性皮膚要謹慎，因其皮膚較薄且敏感，鹽水可能引發不適，需先在局部皮膚進行試用。
5. 後續護理：用鹽水洗完臉後，要及時用清水沖洗乾淨，並做好保濕工作，可塗抹溫和的護膚品，防止皮膚水分散失，保持皮膚水潤。
日常使用鹽水洗臉時，要多留意皮膚的反應。若出現發紅、瘙癢等不適症狀，應立即停止使用。如果皮膚問題較為嚴重，建議及時咨詢專業醫生的建議，不要盲目依賴鹽水洗臉來改善皮膚狀況。
