心腦血管疾病患者需在飲食、運動、作息、情緒、用藥等方面多加註意。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，減少醃制食品、油炸食物、甜品等攝入，多吃新鮮蔬果、全穀物、魚類等富含維生素、膳食纖維和優質蛋白食物，控制食物總量，避免暴飲暴食，戒煙限酒，減少對血管刺激。
2. 運動：根據自身狀況選擇合適運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持至少150分鐘中等強度有氧運動，運動要循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動，運動前後注意補充水分。
3. 作息：保持規律作息，早睡早起，保證每天7-8小時充足睡眠，避免熬夜，良好睡眠有助於身體恢復和維持正常生理功能。
4. 情緒：保持平和心態，避免情緒大起大落，減少焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力，穩定情緒利於血壓和心率穩定。
5. 用藥：嚴格按醫囑按時、按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，定期復查，根據病情調整治療方案。
心腦血管疾病患者在日常生活中要時刻關注自身健康狀況，養成良好生活習慣，積極配合治療，定期體檢，若身體出現不適及時就醫，遵循醫生建議進行治療和調整生活方式，以降低疾病風險，提高生活質量。
