心絞痛患者飲食需注意控制脂肪攝入、減少鈉鹽攝入、增加膳食纖維攝入、控制糖分攝入、避免刺激性食物等。
1. 控制脂肪攝入:應減少食用動物內臟、油炸食品等高脂肪食物,這類食物會使血脂升高,加重動脈粥樣硬化,不利於病情穩定,可選擇植物油烹飪,適量食用魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。
2. 減少鈉鹽攝入:過多鈉鹽會導致水鈉瀦留,增加心臟負擔,要避免食用咸魚、醃肉等高鹽食物,烹飪時少放鹽,每日鹽攝入量盡量控制在5克以下。
3. 增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物,可促進腸道蠕動,降低膽固醇吸收,有助於維持血管健康。
4. 控制糖分攝入:限制甜食、飲料等高糖食物的攝入,高糖飲食易引起血糖波動,增加肥胖和糖尿病風險,進而影響心臟健康。
5. 避免刺激性食物:像辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物和飲品,可能刺激心臟,誘發心絞痛發作,應盡量避免食用。
日常中,心絞痛患者除了關注飲食,還應規律作息、適度運動,保持良好心態,定期就醫檢查,嚴格遵循醫生的治療建議,以便更好地控制病情,提高生活質量。