走路時突然咽部發堵可能由多種情況引起，如空氣刺激、過度換氣、過敏反應、呼吸道感染、頸椎病等。
1. 空氣刺激：走路時若吸入冷空氣、灰塵、刺激性氣味等，會刺激咽部黏膜，導致咽部發堵。可盡量避免在空氣質量差的環境中行走，佩戴口罩，減少刺激。
2. 過度換氣：快速行走或劇烈運動時呼吸加快，過度換氣可能引發咽部肌肉緊張，造成發堵感。放慢行走速度，調整呼吸節奏，通過腹式呼吸來緩解。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發咽部過敏，出現發堵症狀。明確過敏原並盡量遠離，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 呼吸道感染：病毒或細菌感染呼吸道，導致咽部黏膜充血、水腫，引起發堵。注意休息，多喝水，必要時遵醫囑使用抗感染藥物。
5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，影響咽部肌肉功能，產生發堵感。保持正確姿勢，避免長時間低頭，適當進行頸部鍛鍊，嚴重時就醫治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息、適度運動，增強身體抵抗力。若咽部發堵症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並規範治療 。
