慢性胃炎排便困難可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、心理調節及手術治療等方法緩解。
1.調整飲食：慢性胃炎患者的消化功能可能較弱，而排便困難可能與飲食結構不合理有關。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜如芹菜、菠菜等、水果如蘋果、香蕉等、全穀物如燕麥片、全麥麵包等，有助於促進腸道蠕動，緩解排便困難。同時，要注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃炎症狀。
2.增加運動：適當的運動可以增強胃腸蠕動，有助於改善慢性胃炎患者的消化功能和緩解排便困難。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等有氧運動，每周至少進行3次，每次30分鐘以上。運動還可以緩解壓力，對慢性胃炎的恢復也有一定的幫助。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、乳果糖口服液等。多潘立酮片和枸櫞酸莫沙必利膠囊可以促進胃腸蠕動，緩解慢性胃炎引起的消化不良症狀，同時也有助於改善排便困難。乳果糖口服液可以增加腸道內的水分，軟化糞便，使糞便更容易排出。
4.心理調節：慢性胃炎和排便困難都可能與心理因素有關，如焦慮、抑鬱等。保持良好的心態，減輕心理壓力，有助於緩解症狀。可以通過聽音樂、閱讀、旅遊等方式放鬆心情，必要時可尋求心理醫生的幫助。
5.手術治療：如果上述方法均無效，且排便困難嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。但手術治療通常是最後的選擇，需要根據患者的具體情況進行評估。
在日常生活中，患者應注意飲食衛生，避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣。同時，要按照醫生的建議進行治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
