外傷縫針後需注意傷口護理、飲食禁忌、避免劇烈運動、按時換藥、觀察恢復情況等。
1. 傷口護理：要保持縫針處清潔乾燥，避免沾水，防止細菌滋生引發感染。不要隨意觸摸或擠壓傷口，以免破壞傷口的愈合環境，若不小心弄臟，需及時用碘伏等消毒處理。
2. 飲食禁忌：忌辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、生薑等，這類食物易引起血管擴張，加重傷口充血。也要避免飲酒，酒精會影響傷口愈合，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，促進傷口恢復。
3. 避免劇烈運動：縫針後的一段時間內，應避免劇烈運動，防止傷口裂開。劇烈運動可能使血壓升高、局部血液循環加快，增加傷口出血和疼痛的風險，可適當進行舒緩活動。
4. 按時換藥：按照醫生的囑咐按時到醫院換藥，醫生能及時觀察傷口的愈合情況，發現有無紅腫、滲液等異常，以便及時處理。
5. 觀察恢復情況：留意傷口有無紅腫、疼痛加劇、發熱、滲液等異常現象，若出現這些情況，可能是傷口感染或愈合不良，要及時就醫。
外傷縫針後的恢復需要細心呵護。日常生活中要多休息，保證充足睡眠，為身體恢復提供良好條件。同時，嚴格遵循醫生的各項囑咐，不要自行增減藥物劑量或提前拆線等，這樣才能讓傷口更好更快地愈合。
