染髮的注意事項包括選擇合適產品、進行皮膚測試、控制染髮頻率、注意染髮過程、做好後續護理等。
1. 選擇合適產品：要挑選質量合格、口碑良好的染髮劑，查看其成分表，盡量避免含有對苯二胺等可能有害成分的產品，可優先考慮天然植物成分的染髮劑，降低對頭髮和頭皮的傷害風險。
2. 進行皮膚測試：在使用染髮劑前，取少量染髮劑塗抹在耳後或手臂內側皮膚，觀察24 - 48小時，若出現紅腫、瘙癢等過敏反應，就不能使用該染髮劑，以防染髮時出現嚴重過敏情況。
3. 控制染髮頻率：頻繁染髮會使頭髮變得乾燥、脆弱、易斷裂，還可能對頭皮健康產生不良影響，建議至少間隔三個月以上再進行下一次染髮。
4. 注意染髮過程：嚴格按照染髮劑說明書操作，調配比例要準確，塗抹時盡量避免染髮劑接觸頭皮，可先在發際線、耳後等部位塗抹凡士林進行隔離保護，染髮時間也不宜過長。
5. 做好後續護理：染髮後使用護髮素、發膜等護理產品，為頭髮補充營養和水分，減少褪色，平時避免頻繁燙染，注意防曬，減少紫外線對頭髮的損傷。日常要多關注頭髮和頭皮狀況，若出現異常應及時咨詢專業人士或就醫。
