清潔、防曬、飲食、作息、治療等是祛除痘印時需要注意的方面。
1. 清潔：保持面部清潔至關重要，早晚使用溫和的潔面產品，能有效清除皮膚表面的污垢、油脂和多餘角質，防止毛孔堵塞，降低痘痘復發幾率，為痘印恢復營造良好環境。但要避免過度清潔，以免破壞皮膚屏障。
2. 防曬：紫外線會加重痘印色素沈著，使痘印顏色加深且更難消退。日常出門要塗抹防曬霜，根據不同場景選擇合適防曬指數產品，同時配合遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等物理防曬手段，減少紫外線對皮膚的傷害。
3. 飲食：應避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，這類食物會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘炎症，影響痘印恢復。多吃富含維生素C、維生素E和膳食纖維的蔬菜、水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助於促進皮膚新陳代謝，加快痘印修復。
4. 作息：長期熬夜會導致內分泌失調，使痘痘頻發，影響痘印消除。要養成規律作息習慣，保證每天7 - 8小時充足睡眠，讓皮膚在夜間得到充分修復和調整，維持正常新陳代謝。
5. 治療：不要自行擠壓痘痘，以免引起炎症加重、感染擴散，留下更嚴重痘印。可在醫生指導下使用藥物治療，如維A酸類、壬二酸等，也可選擇激光治療、果酸換膚等醫美手段，但都需在專業機構由專業人員操作。
祛除痘印是個需要耐心和細心的過程，日常要多注意上述方面。同時，每個人皮膚狀況不同，若痘印問題嚴重，一定要及時就醫，遵循醫生建議進行針對性治療，這樣才能更好地改善痘印問題，恢復肌膚健康。
