輕微腦梗塞的注意事項包括飲食、運動、血壓血糖血脂監測、情緒調節、定期復查等。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，減少醃制食品、油炸食物、甜品等攝入，多吃新鮮蔬果、全穀物、魚類等富含維生素、膳食纖維和優質蛋白的食物，保證營養均衡，有助於維持血管健康，降低血液黏稠度，減少腦梗塞復發風險。
2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘。運動能增強心肺功能，促進血液循環，提高身體代謝能力，改善血管彈性，對病情恢復和預防再次梗塞有積極作用。
3. 血壓血糖血脂監測：定期測量血壓、血糖、血脂，按照醫生指導控制在正常範圍。高血壓、高血糖、高血脂是腦梗塞的重要危險因素，有效控制這些指標可降低病情加重或復發幾率。
4. 情緒調節：保持平和心態，避免情緒大起大落。過度激動、焦慮、緊張等不良情緒會使血壓波動，增加腦血管負擔，不利於病情穩定。
5. 定期復查：按照醫生安排定期到醫院復查，通過檢查瞭解腦部血管情況和身體各項指標變化，以便及時調整治療方案。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，戒煙限酒。嚴格按照醫生囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥。若身體出現異常症狀，如頭痛、頭暈、肢體麻木等，應及時就醫。
