輕度腦梗塞患者應注意飲食、運動、血壓血糖血脂監測、情緒調節、定期復查等。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬果，保證維生素與膳食纖維攝入，如菠菜、蘋果等；適量攝入優質蛋白，像瘦肉、魚類、豆類等；減少油膩、高糖、高鹽食物，如油炸食品、蛋糕、鹹菜等，避免加重血管負擔。
2. 運動：根據自身狀況選擇合適運動方式，如散步，每天堅持 30 分鐘以上，能促進血液循環；慢跑可增強心肺功能；太極拳動作舒緩，有助於調節身體平衡與協調性，每周進行 3 - 5 次，每次 20 - 30 分鐘。
3. 血壓血糖血脂監測：定期測量血壓、血糖、血脂，瞭解指標變化。血壓應控制在正常範圍，血糖要平穩，血脂各項指標達標，異常時及時就醫調整治療方案。
4. 情緒調節：保持平和心態，避免情緒大起大落。焦慮、緊張、憤怒等不良情緒會使血壓波動，增加腦梗塞復發風險，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力。
5. 定期復查：按醫生要求定期復查腦部 CT、血管超聲等，以便及時發現血管病變及腦部情況，調整治療策略。
日常生活中，輕度腦梗塞患者要養成良好生活習慣，規律作息，戒煙限酒。時刻關注自身身體狀況，一旦出現頭痛、頭暈、肢體麻木等異常症狀，應立即就醫。嚴格遵醫囑服藥，不可自行增減藥量或停藥，積極配合治療，降低腦梗塞復發幾率。
